番石榴原产于南好意思洲，一个“番”字，讲明了它来自外藩的身世。它也被叫作念“芭乐”，网友说它口感软糯精雅像“冰淇淋”开云体育，中医眼中的它又是奈何的呢？

果中珍品番石榴，浑身齐是宝

番石榴为药食两用之物，幼果、熟果药用价值各有侧重。

■ 幼果拘谨止泻还止血

干燥的番石榴幼果具有拘谨止泻、止血之功效，常用于泻痢无度、妇东说念主崩漏等症。

■ 熟果健脾消积更涩肠

医布告载：番石榴“健胃固肠，治冷泻”“健脾，治赤子伤食”。熟习的番石榴果实味甘、涩，性平，具有健脾消积、涩肠止泻、止血的功效，适用于胃肠说念疾病，如食积饱满、赤子疳积、泻肚、痢疾、脱肛、血崩等。赤子一般容易出现积食、季节性泻肚等征象，在番石榴熟习季节，家长选购一些番石榴果给孩子动作生果食用，既健脾消积，又能拘谨止泻，是可以的聘用。

番石榴含有丰富的养分要素，其中卵白质、维生素C含量极高，此外，还有膳食纤维、果糖、维生素A、B及钙、铁、磷、钾等微量元素，常吃可以强身健体，补充养分。当代参谋也发现：番石榴具有抗菌、抗病毒、解痉止泻、降血糖、防癌、止血、抗氧化等多种功效，且对结肠炎毁伤有一定保护作用。

另外，由于番石榴比拟一般生果含糖量较低，是以，它亦然合适糖尿病患者食用的生果之一。妊妇孕吐约略胃口不好， 也可以将崭新番石榴切块拌九制陈皮粉吃，适量食用有 缓解吐逆、食欲消沉 等功效。此外，番石榴切片干燥后还可以用来沏茶，一年四季可用。

不外番石榴收涩的功能比较强，不宜过量食用，平常有便秘的东说念主群不宜食用，同期，也不合适痢疾引起的大便次数增加者食用，不然有敛邪之弊。

番石榴浑身齐是宝

从中医角度看，番石榴浑身齐是宝，番石榴的种子、叶、根或根皮、树皮均可入药。

番石榴子：番石榴子为桃金娘科番石榴属植物番石榴的种子。《宇宙中草药汇编》记录：“番石榴子功能主治止痛，止泻。适用于腹痛，泻痢。”

番石榴叶： 番石榴叶具有燥湿健脾、清热解毒的功效，主治泻痢腹痛、食积腹胀、齿龈肿痛、风湿痹痛、湿疹臁疮、疔疮肿毒、跌打肿痛、外伤出血、毒蛇咬伤。

番石榴根 ： 番石榴根味涩、微苦，性平，具有收涩止泻、止痛敛疮的功效，主治泻痢、脘腹疾苦、脱肛、牙痛、糖尿病、疮疡、蛇咬伤。

番石榴树皮： 番石榴树皮具有 收涩、止泻、敛疮 的功效，适用于泻痢腹痛、湿毒、疥疮、中耳炎。

食疗方保举

番石榴的外在多为青黄色，外形访佛于青梨，其果肉有白色和红色之分，红肉芭乐抗氧化好，而白肉芭乐控血糖好。

番石榴果可以径直生吃，也可以切块凉拌食用，还可烹调食用，底下先容几款番石榴食疗方，供寰球参考。

‖番石榴果消食汤

材料：番石榴果2个，山楂10克，麦芽15克。

作念法：番石榴果洗净后去皮切块，与山楂、麦芽一同放入锅中，加适量净水，大火煮沸后转小火煮20分钟。

功效：有助于缓解食积饱满，促进脾胃运化功能。其中番石榴果健脾消积，山楂、麦芽也有邃密的消食导滞作用。

‖番石榴果止泻粥

材料：番石榴果1个，大米50克，山药20克。

作念法：番石榴果洗净后去皮切碎，山药去皮切块，与大米沿路放入锅中煮，煮至米烂粥稠即可。

功效：适用于脾胃朽迈泻肚者。番石榴果涩肠止泻，山药健脾养胃，与大米共煮粥可增强止泻与调整脾胃的功效。

‖番石榴果炖鸡

材料：番石榴果3个，母鸡半只，红枣5颗，食盐适量。

作念法：番石榴果洗净切块，母鸡切块焯水，与红枣沿路放入炖盅，加适量水，大火烧开后换小火炖1.5~2小时，加食盐适量调味即可。

功效：此汤对痢疾脱肛有一定赞成调整作用。番石榴果拘谨固脱，鸡肉、红枣能补气养血，有助于体魄收复，匡助提高浩气，促进脱肛的收复与痢疾的调整。

‖番石榴木瓜雪梨甜汤

食 材 ： 崭新番石榴1个，木瓜1个，雪梨1个，冰糖适量（3东说念主份）。

作念法：番石榴和雪梨洗干净后去皮切块，木瓜去皮去籽切块。上述材料入锅加水，大火烧开后转小火煮至40分钟傍边，加冰糖调味即可。

功效：木瓜可以健胃消食、抗氧化护肤；雪梨生润泽燥、养血生肌。然而木瓜和雪梨偏凉，脾胃虚者食用后易泻肚，而番石榴能涩肠止泻，小心养阴食品的滋腻之弊，三者同用，共具滋阴润燥、好意思容养颜之功效。

着手：中国中医药报开云体育